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前兩天在誠品書局看到這本 自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則，
翻一翻目錄，覺得很心動!
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但是我想 自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
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自然瘦：教你永遠擺脫減肥煩惱的十大法則推薦好書必買
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商品訊息描述:
你還在節食的地獄裡受苦受難嗎？
現在是你告別減肥歲月的時候了！
十條自然瘦規則，讓你今後再也不用懼怕食物，
這輩子都不需要再為減肥所苦，
你將重新擁有真正的人生。
紐約時報排行榜
亞馬遜2009年度TOP100
本書作者9歲時就被媽媽帶到減重中心，10歲開始減肥，試遍各種瘦身方式，但仍然一直處於「減肥—復胖」的惡性循環中，每吃一口食物都是一種折磨。
直到去義大利旅行之後，作者才恍然大悟，了解生活態度與吃對食物才是維持身材苗條的關鍵，從此身體力行，擺脫減肥的噩夢，並將自身成功的經驗，濃縮成十大法則，以溫暖、詼諧的文字，告訴讀者如何矯正錯誤的觀念，戒除「胖習慣」，培養「自然瘦」的觀念，可以大快朵頤，同時又不會擔心發胖。
書中收錄了各種簡單美味食譜，還有一週的飲食計畫表，幫助讀者實施自然瘦的生活方式，讓每個人都更健康、更窈窕。
本書特色
你減肥減到走火入魔，心情時好時壞嗎？
你害怕穿緊身牛仔褲，不敢秀出自己的曲線嗎？
若你的回答以上皆是，那麼，這本書正是為你而寫的。
沒有什麼事情你辦不到的，因為你就是能自．然．瘦！
作者簡介
貝欣妮．芙藍克
1970生，是一位健康養生食物的主廚、電視名人暨暢銷作家，年過40卻仍維持穿4號（S號）的纖細身材。她也是《健康》（Health）雜誌的專欄作家，曾為不少好萊塢紅星掌廚。
譯者簡介
張思婷
師大翻譯所畢業，大學就讀台大外文系，體重從國小六年級之後再也沒增加過，其吃不胖的秘訣可在本書中找到。
商品訊息簡述:
作者： 貝欣妮．芙藍克
新功能介紹- 原文作者： Bethenny Frankel
- 譯者： 張思婷
- 出版社：木馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改善隧道通訊 北迴路線年底完成
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】旅客搭北迴鐵路手機通訊品質將改善！「NCC與五大電信業者合作建置通訊網絡，台鐵局協助配合工程，改善北迴線花蓮到蘇澳新站隧道手機通訊品質通訊品質，」台鐵局電務處長陳瑞聰說，7月至9月將在和平、觀音、南澳等北迴線共21處隧道夜間封閉養護時段，進行施工裝設漏波電纜，預計年底完成。
「因為北迴線一直有旅客反映隧道內手機通訊不佳，所以NCC找電信業者合作，台鐵局配合工程，」陳瑞聰表示。預計在北迴線共21處隧道，7個隧道區間夜間封閉養護時段進行施工，裝設漏波電纜，類似天線功能一樣，解決隧道中死角通訊狀況，預計能在年底完成。
至於目前已建置完成的是山線苗栗到台中，台北地下區、台北至板橋、台北地下區目前正申請施工，之後陸續改善南迴線有5處、花東路線5處、高雄4處。
宇治源氏物語博物館 如果堅持美術館與觀光行程一樣重要
宇治的人潮不到京都熱門景點的百分之一，源氏物語博物館更是塊超乎預期人煙稀少的淨土。（攝影/黃國華）
尋寶是人類行為中迴異於其它生物的明顯行為，尋寶的樂趣不在「寶」而在「尋」，旅程中若能找到一兩處鬧中取靜的景點，品嚐著幾道內行低調的美食，尋寶的喜悅會讓整趟旅程在往後的回憶中津津樂道。
在超級大熱門的京都旅行中，宇治始終讓我有尋獲至寶的感受，尤其是位於宇治角落的源氏物語博物館。
也許讀者會納悶，既不是具有響亮來頭的建築師所設計，其建物也沒有什麼設計亮點，更沒有顯赫的館藏，為何這座美術館不只一次出現在我的書中?為何我如此推崇宇治？
因為唯有宇治才可以讓人一次找齊京都的元素，世界遺產、文學、甜點、廟宇、茶道、山水、銀杏、綠葉與楓紅。宇治的人潮不到京都熱門景點的百分之一，源氏物語博物館更是塊超乎預期人煙稀少的淨土，十年當中我造訪的次數高達七次。
宇治的人潮不到京都熱門景點的百分之一，源氏物語博物館更是塊超乎預期人煙稀少的淨土，十年當中我造訪的次數高達七次。（攝影/黃國華）非逛不可超值推薦
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